Salute mentale
Visualizzazione e ascolto
Un percorso di ascolto, consapevolezza e cambiamento, costruito intorno alla tua esperienza.
Uno spazio dove scopriremo insieme i temi ricorrenti e gli strumenti utili per autonomizzarti nel tuo percorso.
Metodo
Immagina che ogni percorso che compie una persona sia un fiume.
Come professionista sono presente per aiutarti a capire in che direzione stai andando, elaborare gli ostacoli e sviluppare gli strumenti per superarli. Il percorso che svilupperemo insieme verterà sulla costruzione di strumenti che ti permettano di superare ogni nuovo ostacolo che si presenti, ma anche affrontare quelli vecchi che potrebbero ripresentarsi.
Il fiume segue il proprio corso, va alla velocità a cui deve andare, rallentando e velocizzando quando ne ha bisogno. Non si tratta di un percorso di guarigione, ma di rafforzamento.
L'ostacolo non cessa di esistere: cambia semplicemente il tuo atteggiamento verso di esso. In questo percorso tu sei la persona protagonista e decidi la velocità alla quale riesci ad andare.
Il mio ruolo è quello di aiutarti a costruire gli argini del fiume, ma solo tu decidi dove e come scorrere.
Il mio modo di lavorare
Un approccio integrato, umano e personalizzato
Sono una professionista della salute mentale e credo in un approccio olistico, fondato sull’integrazione tra conoscenze scientifiche, ascolto autentico e attenzione alla complessità di ogni persona.
Cresciuta a Pietrasanta in un contesto familiare americano-norvegese, ho sviluppato una sensibilità interculturale che orienta il mio modo di accogliere storie, valori e bisogni diversi.
La mia formazione mi ha permesso di acquisire strumenti per accompagnare la persona nella sua interezza, costruendo percorsi personalizzati e rispettosi dei suoi tempi, delle sue risorse e dei suoi obiettivi. Integrando vari aspetti del conscio e del subconscio, possiamo trovare strumenti utili alla vita di tutti i giorni.
Offro uno spazio sicuro in cui esplorare emozioni, difficoltà e risorse, con l’obiettivo di favorire una maggiore comprensione di sé e un cambiamento sostenibile. Chiedere aiuto può essere un gesto di consapevolezza e forza: un primo passo verso un benessere più autentico e duraturo.
Formazione e percorso professionale
Le principali tappe della mia formazione e della mia esperienza professionale.
-
2020 — 2023
Laurea triennale - Scienze e Tecniche Psicologiche
Università degli Studi di Firenze - Percorso di Psicologia Cognitiva.
-
2020 — 2023
Formazione in ipnosi e rilassamento guidato
Formazione in ipnoterapia, tecniche di rilassamento guidato, immaginazione attiva, tecniche di visualizzazione e gestione del dolore e dell'ansia.
Istruttrice e insegnante nei corsi internazionali di ipnosi, regressione di età e regressione alle vite passate.
Alliance Training - Michael Newton Institute - IACT.
-
2025
Tirocinio professionalizzante
PERLAB, Laboratorio di Psicologia, Emozioni & Ricerca - Firenze.
Tirocinio e formazione in intelligenza emotiva nei contesti scolastici, aziendali e individuali.
-
Maggio — Novembre 2025
Borsa di ricerca presso il laboratorio DIEF - Firenze
Borsa di ricerca in neuroscienze sociali, in collaborazione con il Dipartimento di Ingegneria Robotica, nella gestione di interfacce e machine learning per il controllo inibitorio.
-
2023 — 2025
Laurea magistrale - Psicologia Clinica e Neuropsicologia
Università degli Studi di Firenze - Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e Neuropsicologia. Curriculum di Assessment e Interventi di Neuropsicologia con orientamento Neuroscienze.
Tesi di laurea: Connettività prefrontale e controllo inibitorio.
-
2022 — 2025
Laboratorio Cogpsy
Collaborazione con laboratorio di ricerca in neuroscienze e psicologia cognitiva: controllo cognitivo, inibizione e connettività EEG.
-
Novembre 2025
Abilitazione alla professione di psicologa
Esame di Stato per l'abilitazione alla professione di psicologo - Università degli Studi di Firenze.
-
2024 — In corso
Istruttrice in ipnoterapia
Istruttrice e insegnante nei corsi internazionali di ipnosi, regressione di età e regressione alle vite passate.
Sedute
Credo nell'importanza di uno spazio sicuro in cui esplorare emozioni, vissuti e schemi relazionali, per favorire maggiore consapevolezza e nuove possibilità di cambiamento.
I percorsi vengono strutturati insieme, definendo durata e frequenza degli incontri in base alle esigenze individuali. Ognuno di noi ha una storia che può essere riscritta: possiamo cambiare la narrazione e ridefinire il nostro ruolo al suo interno.
-
Colloquio psicologico
Uno spazio di ascolto e confronto dedicato alla comprensione dei vissuti, delle emozioni e delle difficoltà attuali. Analizziamo insieme quali sono i temi ricorrenti e gli ostacoli presenti.
Durata60 minuti
Costo75 €
-
Rilassamento guidato e visualizzazione
Tecniche orientate a favorire ascolto corporeo, regolazione emotiva e maggiore contatto con le proprie risorse interiori. Utilizziamo l'immaginazione attiva per lasciare emergere gli elementi chiave della nostra storia.
Durata120 minuti
Costo150 €
-
Ipnosi e regressione
Un viaggio esperienziale che aiuta ad analizzare temi ricorrenti all'interno di un percorso integrato tra conscio e inconscio. Esploriamo insieme come alcuni eventi di vita possano avere influenzato la costruzione degli schemi presenti.
Durata180–220 minuti
Costo245 €
-
Pacchetto di sedute
Un percorso costruito insieme, con durata, frequenza e tipologia degli incontri definite in base alle tue esigenze.
DurataDa stabilire insieme
CostoDa stabilire insieme
Uno spazio per ciò che stai vivendo
A volte può essere difficile dare un nome a ciò che sentiamo.
Possiamo partire da qui.
Contatti
Per informazioni o per fissare un primo colloquio, puoi scrivermi via email o whatsapp
axinnanastasia@gmail.com +393466887624
Dove ricevo
- Lido di Camaiore
- Pietrasanta
- Online
Siti web affiliati
Risorse e realtà professionali con cui collaboro o a cui sono affiliata.